Клуб Школы молодости
Здесь не нужно решать, что сегодня важнее: лицо, тело или спина
Лицо или тело?
Нагрузку или восстановление?
Красоту или здоровье?
Мне всегда хотелось соединить всё
Поэтому в клубе есть два разных направления. В каждом мы занимаемся телом и лицом, но нагрузка и задачи отличаются.
Три варианта участия
Отличаются днями занятий, характером нагрузки и объёмом доступа. Работа с телом и лицом есть в каждом.
С автопродлением месяц дешевле
При оплате на 1 месяц можно выбрать подписку с сохранённой картой: списание раз в 31 день по сниженной цене. Вариант с автопродлением вы увидите при оформлении месячного доступа, отменить его можно в любой момент в личном кабинете.
Динамика
«Снова молодая»
Когда хочется больше движения, силы и тонуса.
- Гантели, фитбол, ленты
- Укрепление мышц и работа с осанкой
- Гимнастика лица и массажные техники
- Пн и Пт — 2 части по 30 минут, Ср — короткое занятие
Восстановление
«Здоровая спина и женское здоровье»
Когда хочется работать мягче и глубже.
- Спина, шея, суставы, осанка
- Дыхание, тазовое дно, женское здоровье
- Работа с отёчностью и тканями лица
- Вт и Чт — 2 части по 30 минут, Ср — короткое занятие
ВИП
Динамика + восстановление
Когда хочется и то, и другое — и выбирать по самочувствию.
- Оба расписания — до пяти дней занятий в неделю
- Закрытая библиотека Школы молодости
- Дополнительные короткие ВИП-уроки
- Особые условия на большие программы Школы
Закрытая библиотека авторских курсов
«Полный доступ» — это все текущие занятия клуба, а ещё вам открывается закрытая библиотека авторских программ, которые больше не продаются и недоступны отдельно.
💆♀️Для лица
- Лифтинг массаж лица
- Омолаживающий массаж лица
- Лимфодренажный массаж лица
🌿Для тела
- Курс «ТБС, колени и женское здоровье»
- Курс «Поясница без боли, здоровая шея и женское здоровье»
- Курс «Здоровые стопы, сосуды и органы»
- «Лимфодренажный курс» для упругого и подтянутого тела
В чём разница между тарифами
Всё, что входит в каждый вариант участия
Лицо не работает отдельно от тела
Сложно говорить о лице отдельно, если шея напряжена, плечи ушли вперёд, а осанка изменилась. Поэтому работа с лицом входит и в «Динамику», и в «Восстановление».
Гимнастика лица
Массажные техники
Работа с шеей
Ткани и отёчность
Неделя в клубе
Основные занятия — две части по 30 минут. Среда — короткое занятие для обоих направлений.
Динамика
Тело + лицо · 3 дня в неделю
Восстановление
Тело + лицо · 3 дня в неделю
ВИП
Оба расписания · до 5 дней в неделю
Все записи доступны в личном кабинете на время действия абонемента
Вписать клуб в жизнь, а не жизнь в расписание
Запись остаётся
Не получилось прийти на занятие — запись останется в личном кабинете на время действия абонемента.
Более спокойная работа
Выбирайте восстановительное занятие: спина, шея, дыхание, мягкая работа с тканями.
Динамика и нагрузка
Гантели, фитбол, ленты, укрепление мышц. Занимайтесь тогда, когда удобно вам.
С возрастом редко хочется решить только одну задачу
Хочется сохранить мышцы и подвижность, помочь спине, заниматься лицом, чувствовать себя сильнее и хорошо выглядеть.
Поэтому я соединила в клубе свой опыт реабилитационного движения, пилатеса, массажа и работы с лицом. Можно прийти за осанкой и постепенно начать заниматься собой гораздо шире.
Лучше всего о клубе говорят сами женщины:
«Заряд для тела и всего организма»
Участница клуба
«Мощный заряд для всего организма!»
Участница клуба
«Тело раскрутилось и ликует!»
Участница клуба
«Заниматься с Наташей - одно удовольствие!»
Участница клуба
«Ну и мы рядом с Наташей!»
Участница клуба
«Чудо чудесное»
Участница клуба
ВИП даёт больше свободы
Сегодня можно взять гантели и фитбол. Завтра уделить больше внимания спине и шее. В другой день заняться лицом.
Оба направления клуба
Динамика и восстановление в одном доступе. До пяти дней занятий в неделю.
Закрытая библиотека Школы молодости
Курсы, которые больше не продаются отдельно. Например, программа по тазобедренным суставам.
Дополнительные ВИП-уроки
Короткие занятия сверх основного расписания.
Особые условия на большие курсы
Отдельные цены на крупные программы Школы молодости.
Вы сами выбираете то, что нужно вам сегодня
Нагрузка меняется по самочувствию, а не по расписанию.
Все записи остаются в личном кабинете на время действия абонемента.
Частые вопросы
Я давно не занималась. Мне подойдёт?
Да. Выберите восстановительное направление и начинайте с комфортной для вас нагрузки.
Можно начать не с первого числа?
Да. Присоединиться к клубу можно в любой день.
Что делать, если я пропустила занятие?
Посмотреть запись в личном кабинете тогда, когда вам удобно.
Чем отличаются два направления?
Динамика даёт больше движения и нагрузки. Восстановление более спокойное и глубокое.
Работа с лицом есть в обоих.
Что входит в ВИП?
Оба направления клуба, закрытая библиотека и дополнительные возможности ВИП.